Január 2-a az introvertáltak világnapja. De milyenek is ők valójában? Szégyenlősök? Nem, ez egyáltalán nem feltétlenül van így. És vajon tényleg jól érzik magukat egy buliban, a társaságtól távol egy sarokba húzódva? Igen, ez pedig egyáltalán nem kizárt. Viszont az introvertáltak sem egyformák ám!

A típusok a következők lehetnek:

1. A szociális introvertáltak jobban érzik magukat legfeljebb pár ember társaságában, mint sok ember közt. Jobban szeretik a csendes, otthon töltött éjszakát, mint egy kiadós éjszakai bulizást.
2. A gondolkodó introvertáltak általában sok időt töltenek gondolkodással. Befelé fordulók és kreatívak.
3. A szorongó introvertáltak gyakran nyugtalannak vagy idegesnek érzik magukat az emberek között.
4. A gátolt introvertáltak hajlamosak túlgondolni a dolgokat, és sok időt töltenek azzal, hogy megfontolt döntést hozzanak, mielőtt bármit is tennének.

Persze a fenti típusok általában keverten fordulnak elő. Meglepő lehet, de az sem feltétlenül igaz minden introvertált emberre, hogy nem szeretik a társaságot. Nézzünk néhány jelet, ami azt jelezheti, hogy introvertált vagy:

1. Ha sok ember közt vagy, egyszerűen elfogy az energiád

Előfordult már, hogy kimerültnek érezted magad, mikor sok emberrel töltöttél időt? Egy másokkal töltött nap után gyakran szükséged van arra, hogy visszahúzódj egy csendes helyre, és ahhoz, hogy újra feltöltődj, hosszabb időt kell egyedül lenned? Ez azért van így, mert az introvertáltaknak energiát kell fordítaniuk társas helyzetekre, ellentétben az extrovertáltakkal, akik épp a szociális helyzetekből nyernek energiát.

Ez nem jelenti azt, hogy az introvertáltak teljesen elkerülik a szociális interakciókat. Sok introvertált valóban szívesen tölt időt másokkal, de inkább a közeli barátok társaságát preferálják.

Míg az extrovertált társaságba jár, hogy új embereket ismerjen meg, az introvertált inkább jó barátokkal beszélget.

2. Élvezed a magányt

Introvertáltként számodra a jó időtöltés egy csendes, egyedül töltött délutánt jelent, amit végre a hobbiddal tölthetsz. Egy jó könyvvel töltött idő, a természetjárás vagy a fotelba kuckózva kedvenc sorozatod jelent igazi feltöltődést, ez tesz energikussá.

Ez nem jelenti azt, hogy mindig egyedül akarsz lenni. Sok introvertált szereti barátokkal tölteni az időt. Az viszont fontos számodra, hogy ha társaságban voltál, utána szükséged van visszavonulásra, hogy egy csendes helyen magad légy a gondolataiddal, hogy ismét fel tudj töltődni.

3. Kevés igazán közeli barátod van

Általános tévhit, hogy az introvertáltak nem szeretik az embereket. Míg az introvertáltak általában nem élvezik a jelentősebb szociális helyzeteket, élvezik, ha van egy kis baráti társaságuk, akikhez különösen közel állnak.

Ahelyett, hogy nagy társaságuk lenne, akiket csak felületesen ismernek, az introvertáltak inkább a mély, hosszan tartó kapcsolatokhoz ragaszkodnak, melyeket közelség és intimitás jellemez. A kutatók azt találták, hogy az ilyen tulajdonságokkal rendelkező embereknek általában kisebb a baráti társasága.

Az introvertáltak sok erőssége közül az egyik az, hogy hajlamosak mély kapcsolatot kialakítani a hozzájuk legközelebb állókkal. Szintén szívesebben lépnek kapcsolatba az emberekkel egyenként, nem pedig nagy csoportban.

Míg az extrovertáltak általában széles baráti és ismeretségi körrel rendelkeznek, az introvertáltak jellemzően sokkal szigorúbban választják meg barátaikat.

4. Nehéznek találhatod megismerni az embereket

Az introvertált embereket gyakran csendesnek, visszafogottnak és szelídnek írják le, és néha félénknek gondolják őket.

Míg egyes introvertáltak bizonyosan félénkek, sok esetben egyszerűen arról van szó, hogy gondosan mérlegelik, valóban fontos-e megszólalniuk, nem vesztegetik az időt vagy az energiát felesleges csevegésre.

5. A túl sok dolog történik veled, azt érezheted, hogy összezavarodtál

Amikor túl sok élmény ér, hektikus környezet vesz körül, akkor egy idő után túlterhelt lehetsz, és azt érezheted, hogy nem vagy képes már semmire sem figyelni. Az extrovertáltak viszont olyan helyzetekben érzik jól magukat, ahol sok a tevékenység, és kevés az esély, hogy unatkozzanak.

A kutatók azt találták, hogy az introvertáltak figyelme hajlamos könnyebben elkalandozni, mint az extrovertáltaké. Részben ez az oka annak, hogy az introvertáltak inkább a csendesebb, kevésbé zaklatott környezetet részesítik előnyben.

6. Erős az önismereted

Mivel az introvertáltak hajlamosak befelé fordulni, sok időt töltenek saját belső tapasztalataik vizsgálatával is. Az önismeret és, hogy minél jobban megértsd magad igazán fontos számodra.

Az önismeret lehet az introvertáltak egyik erőssége.

7. Könnyen tanulsz vizuális úton

Az extrovertáltak könnyebben tanulnak gyakorlati tapasztalatokon keresztül, az introvertáltak általában inkább a megfigyelésen keresztül. Az extrovertáltakra jellemzőbb a próbálgatással, míg az introvertáltak inkább megfigyelnek, mielőtt valami újat próbálnának meg.

Az introvertáltak szeretik nézni, ahogy mások végrehajtanak egy-egy feladatot, gyakran ismételten, amíg úgy nem érzik, hogy már meg tudják ismételni maguktól is. Amikor az introvertáltak személyes tapasztalatból tanulnak, szívesebben gyakorolnak egy félreeső helyen, ahol anélkül fejleszthetik készségeiket és képességeiket, hogy közönségük lenne.

8. Jobban szeret egyedül dolgozni

Azok a munkák, amelyek sok szociális interakciót igényelnek, nem kifejezetten vonzzák számodra. Ezzel szemben az önálló munkavégzéssel járó karrier nagyszerű választást jelent. Introvertáltként valószínűleg vonzó lehet számodra íróként, könyvelőként, programozóként, grafikusként, gyógyszerészként vagy művészként dolgozni.

Introvertáltként talán hosszabb idő, mire eldöntöd, hogy segítséget kérj, ha elakadásod van, de aztán igazán eredményesen dolgozhatsz magadon, ha csendes, elfogadó, feltétel nélküli figyelmet kapsz. Szívesen segítelek az önismereti utadon, személyesen, online, de akár egy erdőben sétálva is – keress, ha sikerült meghozni a döntést az induláshoz.

Várlak!